まま
私も骨盤まわりケアを怠っていたのでお腹がたるんでしまってます🤣
少しでも引き締めたくて筋トレを自宅でしています。
無理のない程度の「〜ながら」でしていますが前より太もももお腹も細くなりましたよ(･ω･)
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