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妊娠・出産

産後9ヶ月経ちます。自分のことなんて後回しすぎて今になって骨盤周りの…

産後9ヶ月経ちます。

自分のことなんて後回しすぎて今になって骨盤周りの状態に焦りを感じています。

今からでも間に合うのでしょうか…！
またオススメのケアやグッズややり方等ありました教えてください。

自分の姿にショックです…。

コメント

まま

私も骨盤まわりケアを怠っていたのでお腹がたるんでしまってます🤣
少しでも引き締めたくて筋トレを自宅でしています。
無理のない程度の「〜ながら」でしていますが前より太もももお腹も細くなりましたよ(･ω･)

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