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もうすぐ生後6ヶ月になります。4ヶ月過ぎたくらいから夜中起きるように…

もうすぐ生後6ヶ月になります。
4ヶ月過ぎたくらいから夜中起きるようになり、睡眠退行だと思うのですが一向にぐっすり寝てくれる気配がありません。夜泣きでしょうか?
寝かしつけてから毎日2、3回は泣いて起きます。
ベビーベッドとダブルベッドをくっつけて寝ているので、息子は私の隣で寝ています。
おっぱいを飲ませてベッドに置けばコテっと寝てくれるんですが、1時間もしないうちに泣いたりもします。
おまけに日中の寝ぐずりもひどいです。
旦那は手伝ってくれますが、仕事で疲れているせいか面倒くさそうに育児をします。
お互いの実家も遠いのでワンオペです。
支援センターや一時預かりも利用したいのですが、最近人見知りが始まって私がいないとずっと泣いてます。
疲れと睡眠不足のせいかイライラして涙が止まりません。
なにかアドバイスありませんか?

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