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こと
雑談・つぶやき

落ち込んでしまったので、書かせてください😣何回も頑張って、病院へも行…

落ち込んでしまったので、書かせてください😣

何回も頑張って、病院へも行ってるけど、全然タイミングが合わなくて毎月落ち込む😢
もう諦めた方いいのか・・・
友達の子育ての話とか聞くと、すごく落ち込む。
こんな生活嫌やのに・・・
皆さんこういう時は、どうやって気持ちを落ち着かせてますか?

コメント

ます

私も婚活の方で落ち込む事多々でした。
「もう死んじゃいたい」
とか思う事もあり…シャワー浴びながらわんわん泣いたりもしました。
そんな中ある日

ネットで禅の詩集?エッセイ??の本の紹介を見てその日の帰りに買って帰って読みました。

気持ちの消化の仕方?や受け流し方?みたいな「考え方」を説いてくれているような感じです。
坊主バーなるところでバーテンダーであるお坊さんに悩み聞いてもらったり、全く宗教とか信じてないのにこんなところでだけ頼りにしちゃってすみませんとか思いつつ…

あとは中学生向けの哲学の本も読みました。

まわりがうまくいってると取り残されてる感はハンパないですよね。

もし興味あれば探し出すので仰って下さい☆