コメント
いちごちゃん
妊娠前の体重よりも8キロ減りましたが、お腹の皮伸びますよ～
ゆぅ
産後１ヶ月なのでしたら骨盤ベルトをしっかりと締めて、産後の骨盤矯正に行くだけで体型が変わる人は変わります！！
骨盤が戻りきっていないまま筋トレなどをはじめてしまうと歪んだままの骨盤になってしまうともききました！！
なので。しっかりちーさんの体調などを整えてから筋トレの方が色々いいみたいです！
はらぺーにょ
産後1ヶ月なら仕方がないと思います🤣
妊娠期間中に少しずつ伸びた皮なので、妊娠期間くらいは戻るのにかかりますよ💦
私も体型は半年くらいに戻りましたが、皮は1年くらいは伸びました笑
1年半くらいには完全に元どおりになりましたよ😙
ちー
体重が戻っても体型が戻ってくれなくて本当嫌になります😔
やっぱり筋トレしなきゃなんですかね…？
いちごちゃん
筋トレも大事ですね。
私は食事制限しました。