コメント
Anp
私は2人目不妊でした😭
身体を冷やさないこと、体重を増やすこと(極度のガリガリのため)、小腹がすいたらアーモンド、適度な運動とかやってました🤤
排卵日は14だと思います❤️
Ｍ
アドバイスになるかわかりませんが、
あまり意気込み過ぎず、夫婦仲良く過ごすことですかね？
ちゃんとバランス良く食べて、ちゃんと寝て…
私は意気込んでる時はできなくて、赤ちゃんきたらいいなーぐらいに気持ちを切り替えたらすぐできました！
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りっちゃん
コメント・アドバイスありがとうございます♡
食事・睡眠大切ですよね◎なにより、夫婦仲良くが一番ですよね！考え込み過ぎず、前向きに過ごすよう心掛けてます☺️- 6月19日
a.
はじめまして ○
・基礎体温をつける
・ルイボスティー毎日
・排卵検査薬使用
・排卵日前後でパイナップル食べる(缶詰ではなく生のやつです)
・排卵日周辺はできるだけ仲良し
・靴下を寝るときも履く
などをやってました！
私は夜勤がある仕事だったので早寝早起きなどはあまり出来ませんでしたが規則正しい生活も出来たらいいのかもしれません ❁︎
半年くらい続けていました！
排卵日は14日だと思います＾＾
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りっちゃん
はじめまして✨
細かく教えていただきありがとうございます😭🙏
ルイボスティーとパイナップル🍍試してみようと思います☺️！！- 6月19日
退会ユーザー
排卵日、14〜15っぽいですね！タイミングいいとおもいます😉
気にしいなので、
・ジムに入ってダイエット兼ねて運動
・そのために食事はかなりバランスよく
・フルーツやアーモンドを食べる
・コーヒーは大好きだけど控えめに
でした。
喫煙者だったので、タバコだけは妊活中もやめられませんでした。今はやめてますが…
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りっちゃん
コメントありがとうございます❤︎
タイミング良さそうで安心しました😭✨
フルーツの中で特に何を食べてましたか？🤔- 6月19日
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退会ユーザー
冬場〜なので、リンゴかオレンジですね！
バナナも割と食べました！- 6月19日
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りっちゃん
なるほど！季節的なものもありますもんね🤔私もなるべくフルーツ摂るようにしてみます☺️🍌
- 6月19日
りっちゃん
コメントありがとうございます💓
参考になります😭🙏✨
身体を冷やさない上で、暑い日の冷房対策どうされてますか？🤔
靴下履く・冷たいもの控えるようにはしています！
Anp
私は夏場も薄手の腹巻していました🤗
妊活中はアイスも極力我慢したり元々暑がりではないのでクーラー付けていたら薄手の上着着たりひざ掛けかけたりしていました❤️
りっちゃん
薄手の腹巻なんてあるんですね😲‼︎ 探してみようと思います✨
ありがとうございます☺️💕