昼間浴びた強い日差しの熱が体内にこもった状態についてです💦昨日30度近…
すみません、知恵を貸してください！
昼間浴びた強い日差しの熱が体内にこもった状態についてです💦
昨日30度近くになり、風が強くて帽子も日傘もさせませんでした😭
日焼け止めは塗っていましたが、なんだか体に熱がこもって眠りが浅く、夜中1時間半くらい目が覚めてしまいました💦
クーラーつけるほど昨夜は暑くなかったので、対策に困りました！
そういう方いらっしゃいますか⁉️
クーラー入れるくらい暑くなればつけてしまえば寝られるのですが、微妙な時期に熱を逃がす方法をご存知でしたら教えてください❣️
- シャチ子(生後8ヶ月, 3歳5ヶ月)
コメント
チャッピー
アイスノンとか太い血管を冷やすとかだと思います😅✋
(脇の下、足の付け根とか)
退会ユーザー
頭を冷やして、それでもダメなら首や脇の下、足の付け根を冷やしたらいいと思います🎵
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シャチ子
コメントありがとうございます😭❣️
やはり頭を冷やすのがまず大事なのですね！！
首を冷やすものも持ってるので使ってみよう！
妊活中なので冷やすのをはばかってましたが、寝られないときはやはり工夫が必要ですね。
ニトリのひんやりグッズも検討してみます！
優しく声かけてくださりありがとうございます😊- 6月18日
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退会ユーザー
頭は冷やしても大丈夫ですよ！頭冷やしても身体は冷えないので。頭の付け根より下は基本的には冷やさない方がいいみたいです。
なので、頭でほてりが取れなければ、首などのところを冷やしたらいいと思います🎵
暑い日は帽子の中に保冷剤仕込んでます（笑）
昔の知恵でも頭寒足熱といって頭は冷やして、足はあっためるというのがあります！- 6月18日
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シャチ子
ありがとうございます😭✨✨
なんとお優しい！
そして、まったく知りませんでした💦
やはり足は冷やさない方が良いのですね！！
帽子の中に保冷剤ナイスアイデアです！！
さすがママさんは知識が豊富ですね🥰
色々試してみます❣️
本当にありがとうございました😊- 6月18日
シャチ子
コメントありがとうございます！
大人なのに無知ですみません💦
アイスノン購入検討していたところでした！
ご親切にありがとうございました。