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yahhho
妊娠・出産

体が疲れやすく、肩こりがひどいです。老廃物が溜まっているそうで、水を1日2リットル飲んでいますが、他にオススメはありますか？ツボなども教えてください。

体が疲れやすい
肩こりが酷いです。。。

ハンドマッサージしてもらいましたが
やはり
老廃物が 溜まっているそうです。。。

水は １日 2リットルは
心がけていますが、
他にオススメありますか？

ツボとか あるのでしょうか？

コメント

deleted user

私も肩凝りひどいです💦
私の場合は、ネックレス、首から下げる社員証、帽子、ショルダーバッグなど、首肩に重みが来るものすべてがさらに悪化させる原因になるので、極力使用を避けてます…抱っこ紐もベスポジを探すのが大変です。。

肩周りのストレッチを寝る前に2、3分だけでもすると、翌朝が少し楽になりますよ！

りんちゃん、ちびママ

授乳期、妊娠中はわからないですがロイヒつぼ膏ってやつを貼ると肩こりや頭痛ご軽減されました💦

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