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2歳の娘が夜遅くまで寝ない悩み。昼寝も夜のトイレ問題もあり、睡眠リズムが乱れて困っています。アドバイスをお願いします。
イヤイヤ期なのでしょうか？体力がが余ってるのでしょうか？2歳の娘のことです。
今までお昼寝2時間くらい+夜10時までには寝ていたのに、ここ何日間か夜が11時過ぎまで寝ないです。お昼寝は2時間くらいしているようです。（保育園には通っておらず、私が仕事の平日は私の実家で母にみてもらっています。）
夜９時間くらいには布団に入り１０時までくらいは布団に入ってますが、それから必ず「トイレに行く！」といい、トイレまで連れてくと「行かない！行かない！」
と泣き叫びます。じゃあお布団に戻ろうか～と言うと、「トイレ行く！」と…。１０分くらいこの繰り返しをし床に寝転んでギャン泣きです😰落ち着いてきたらまた布団に入って寝ますが、11:30くらいに寝ます😰朝は、私の仕事もあるので7時30分には起こしてます。
睡眠のリズムを戻したいのですが、うまくいきません。母に相談してお昼寝をしないように調整してもらっても夕方６時に寝落ち→起こしても起きないので１時間ほど寝て、また夜寝るのが遅くなったり…。
アドバイス貰えたらとおもいます☺️
- うに**(6歳, 7歳)
ぽよ
お昼寝が長いかもしれないですね💦
うちの娘は保育園に行ってますが1時間ほどで起きます😴夜は21時前には寝てますよ😊
土日とか保育園休みの日はお昼寝しないことがほとんどなので20時前には寝ます🌙
朝もう少し早く起こしてお昼寝の時間帯を早めるとか…ですかね💦
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