妊娠・出産
妊娠中で薬を避けたいが、頭痛や腰痛があり、湿布や塗り薬では改善せず、整体やマッサージを受けても大丈夫か相談したいです。
今、とっても頭が痛いです、
元々すぐに首が凝り、凝りすぎると頭痛になっていたので、それだとは思うのですが、いつもなら、バファリンを飲んで湿布貼ったり、塗り薬したりして、一晩中寝たらすっきり！
という感じだったのですが、
今、妊娠12w。
なるべく薬には頼りたくない、
かといって、お風呂で自分で揉んだら疲れただけでした、
整体やマッサージってまだ受けてもいいんですかね？？？
首だけでなく、最近腰も痛くて、辛いです。
情報をよろしくお願いいたします(>_<)
- うみzzz(8歳)
コメント
cuomi
初めまして！
私も元々、肩こり&偏頭痛もちで、妊娠してからさらに悪化しました。。。
もう我慢できないときは薬を飲んでますが
「筋膜はがし」というストレッチ、すごく効きます！
腰痛には効かないですが…(･･;)
妊婦専門のマッサージもあるみたいですが、「筋膜はがし」で検索してみてください(^O^)
うみzzz
ありがとうございます！
早速、検索してみます☆