家事・料理
皆さん、教えてください。蜂蜜の1日の摂取量ってどれ位でしょうか?血糖…
皆さん、教えてください。
蜂蜜の1日の摂取量ってどれ位でしょうか？
血糖値が高めの場合、蜂蜜を摂ることは、良くないでしょうか？
どんな些細な事でも構いません。
蜂蜜の量。蜂蜜を食べて血糖値が下がった。または痩せたなど。
よろしくお願い致します。
- にこにこ
コメント
sakusachi
血糖値が高いなら取る必要はないと思います。
甘いのが欲しいならラカントなどで摂取する方がいいですね(^^)
✨はるまま✨
血糖値が高いなら蜂蜜は控えるべきだと思いますよ💦蜂蜜は上白糖とかに比べたら栄養価高いとは思いますが、糖分は糖分なので、血糖値上がっちゃいます(>_<)
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にこにこ
確かに、糖分は糖分ですね💦お聞きして良かったです！気をつけます✊🏻
- 3月19日
にこにこ
そうですよね、確かに。はちみつは取ればいいものと思っていました💦違いますね、糖分は糖分ですもんね。。。
ラカント、ネットで見てみました。良さそうですね。ありがとうございます❣️