子育て・グッズ
家でお昼寝ができず、夜も寝つけない悩みです。良い方法があれば教えてください。
家でお昼寝ができなくて、いつもドライブに頼っています😭何かいい方法がありましたら教えてください😭
夜もなかなか寝つけませんが、１時間くらいゴロゴロしてから眠っています💤
- K(7歳)
コメント
とり
お昼寝を必ずさせたいってことですか？
絵本読んでひたすら添い寝を続ける、寝たふり、、、とかでしょうか☹️
うちは長男が1歳半で昼寝をしなくなりました💦
はじめは体調崩したりしないか心配でしたがただ単に体力がある子でした笑
昼寝しないぶん、夜は早い時間(19~20時)にはコテっと寝てくれるのでありがたかったです( ¨̮ )
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私は寝て欲しいがために毎日1時間〜2時間散歩してます！
午前中に１回、午後からは晩御飯がお昼寝中に出来てたら１回行くようにしてます！
7時頃おきてあさごはん
10時から散歩
12時頃昼ご飯
14時頃昼寝
16時頃起きる
18時までに散歩に行く
帰ってきたらご飯、お風呂、
21時までに寝る。
って感じで毎日同じリズムで生活してます！
同じリズムにしているおかげが14時頃に眠くなるみたいです！
夜も21時までに寝てくれます！
-
K
わかりました！ありがとうございます😊
- 6月14日
K
わかりました！ありがとうございます😊