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まや
家事・料理

子どもを産んでから食事に興味が湧きません。興味が無いというか、わざ…

子どもを産んでから食事に興味が湧きません。
興味が無いというか、わざわざ自分の食事を作ってまで何かを食べたいと思いません。
どんどん痩せてきてしまって、肌にも悪いし、何かを食べないとと思うのですが、何を食べたらいいのかわかりません。
ワンステップくらいでできて、栄養の取れるものってありますか?

コメント

deleted user

わたしは産む前から食べることに興味がありません🤣
すごい損してるってよく言われてすごい嫌でした💦

わたしは子どもが1歳になってからは、子どもと同じもの食べてます😅
うどんに野菜ぶちこんだり、味噌汁になんでも野菜入れるとか…基本手抜き料理しがしてないです🤣

  • まや

    まや

    回答ありがとうございます!
    子供と同じものがやっぱり簡単でいいですかね
    どうしようかなーと思いながら、いつも子供分だけ作ってました😂
    子供のご飯を多めに作ってみようと思います。
    ありがとうございます!

    • 6月13日
たろ

困ったらグラノーラとかでも良いんじゃないでしょうか。牛乳注げば充分ですよ。そこにフルーツでも食べておけば、ビタミンも取れます。今の時期なら物によりますが、ぶどうとかさくらんぼですかね。洗うだけなので一掴み取ってざっと洗って口に突っ込めば良いですよ笑

  • まや

    まや

    回答ありがとうございます!
    グラノーラは選択肢にありませんでした😳
    栄養ありそうでいいですね!
    そしてぶどう、さくらんぼも参考になりました
    皮むきが必要ないの最強ですね😂
    ありがとうございます!

    • 6月13日
FEVER TIME

自分の食事を作るのダルいのわかります😭!
私はクソデブですが🤤笑

チキンラーメンは卵を割り入れて上からお湯かけるだけなのでよくやってます!
何か常備菜があればそれと一緒に食べるとバランスも取れて良いかなと思います🤔
グラノーラも簡単で良いですよね😊💓
ヨーグルトかけて食べても美味しいです!
洗い物が苦じゃなければスムージーも美味しいですよね🤤
野菜洗って手でちぎってミキサーに入れるだけなので楽です😊
フルーツだけ入れて甘めのフルーツジュースも良いですし、凍らせたバナナと牛乳でバナナスムージーも美味しいです💓
あとは冷凍うどんにほうれん草とかの野菜を手でちぎって入れて食べてます🤤笑
うどん茹でてる鍋にそのままほうれん草入れてるんで洗い物も鍋1つなので楽です笑

  • まや

    まや

    わー沢山ありがとうございます!!
    スムージーという手もありましたね!!
    これぞ私向きかもしれません😂
    ちょっとスムージーのレシピ調べてみます!
    うどんにもお野菜入れて煮たらいいですねー
    何も考えずいつも素うどんでした笑
    試してみます!
    本当にありがとうございます😭😭

    • 6月13日
ミナミ

COMPとかBASEの完全食楽チンですよー、ただし、それなりの金額がかかります…
手軽さでいうなら明治のメイバランスってドリンクが何処でも手に入るイメージです。メイバランスはお年寄り用なんですけど栄養素見る感じかなり優秀です、カロリーがそれなりにあるので痩せるのが困る人にはもってこい!だと思いますよ〜

  • まや

    まや

    完全食調べてみました!
    めっちゃ魅力的ですが、やっぱりお値段しますね、、
    メイバランスならいいかもしれません
    それだけ飲んで一食を済ませられるなら最高てす😭😭
    ドラッグストアで見てみます!
    ありがとうございます✨

    • 6月13日
ふー

自分のご飯なんてたべれてお腹いっぱいなればて感じです



今はいっぱいいっぱいなのでよけいです

なのでほぼ娘と同じものです

もともとはつくるのも食べるのも好きだったんですが
毎日自分が作ったものを食べるのが嫌によけいなってます

  • まや

    まや

    そうなんです。
    腹に入ればなんでもいいわーなんですが、本当に自分のご飯て優先順位下がるし、飽きますよね😭
    私も食べるの元々大好きだったんですが、こんなに興味がなくなるとは、、です。
    そして、年子ちゃんを育てていらっしゃるのですね!
    それはとてもしんどい時期ですね💦💦
    私が言うのもなんですが、美味しいものたくさん食べて無理なさらないように、お身体大切になさってくださいね😭

    • 6月13日
ブルーベリー

私も自分の食事に労力を費やせず…
最近、「タンパクオトメ」というプロジェクトを飲み始めました!
1食置き換えって感じで朝だけですが、あとはサプリと子供の残り物で済ませちゃってます。(-ω-;)

みおみお

わかります😂
なんなら妊娠中もつわりが終わらなくて酷かったので、ほぼ食べることへの楽しみはなくなりました。笑

子供がいると、ほんとに自分の分を作ったりする時間さえ面倒だし大変で💦

わたし、ほとんどグラノーラです🤗
牛乳かけるかヨーグルトと混ぜるか、
たまに子供の離乳食で余ったバナナをトッピングするかです。

たまーーーーーーーに作業したとしても、サトウのご飯をチンしてお茶漬け。
この前はサトウのご飯と溶き卵を鍋にぶち込んで雑炊です🤗
あとフライパンでパスタ茹でて、あえるだけのソースかけて終わり。

こんな感じです!

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