コメント
あいな
つわり辛いですよね💦
寝たままつま先を伸ばしたり縮めたりするだけでも筋肉を使い、足の血流を良くするのでむくみやだるさ改善にもおすすめですよ👍
お腹大きくなると、足がつるのでできなくなりますが…
両膝を立てて、片方の膝に片方のふくらはぎを乗せて、気持ち良い程度に押してマッサージもいいです✨
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
m
なるほど！それならできそうです☺️ありがとうございました！