赤ちゃんが夜に一度目を覚まし、なかなか寝付かないのはなぜでしょうか？
１８時〜１９時頃にお風呂に入れて、
それから２１時頃まで起きてて
その間も精一杯手遊びなどで遊んで、
２１時半〜２２時には眠さの限界がきて
少し抱っこしておくだけで就寝するのですが
絶対２３時〜２４時の間に覚醒して
なぜかそこからが全然寝ません！！！！！
目がぱっちり開いてキャッキャ楽しそうです。
たまに狂ったようにギャン泣きしたりもします。
結局２時前くらいに寝て、それからは一回授乳で
起きるくらいでだいたい朝まで寝ます。
朝も遅くても８時ごろには起きて
カーテン開けて外の光も浴びさせて
リズムをつくるよう心がけているのですが…
この２３時〜２４時の覚醒はなんなんでしょうか😭
- あい(3歳5ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
ぱーら
まだまとめて寝れない時期でもありますからね✋️
寝る前にしっかり遊んじゃうとうちの子は興奮して夜中起きちゃって寝れないこともありました！
退会ユーザー
睡眠のリズムじゃないですか⁇
人間寝てる時レム睡眠、ノンレム睡眠と交互になって寝てるわけですが
初めはノンレム睡眠という深い眠りで
1時間〜2時間くらいで浅い眠りのレム睡眠がやってきますよね✨
その浅い眠り、レム睡眠のときにそのまま起きちゃうんじゃないかと🤔
3歳以降にもなれば大人と同じように眠ることできますが
1、2歳でもまだ夜中起きちゃう子って割といるくらいですから❗️
赤ちゃんだから寝るのすら練習なんですよ
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あい
お答えいただきありがとうございます😊
ものすんごく、なるほどなー！と思いました！！！
まだ練習中ですよね…
優しく見守りたいと思います😊
ありがとうございます！！！- 6月9日
あい
お答えいただきありがとうございます😊
興奮もたしかにあるかもです！！😂
疲れて寝るかなー？て思ったけど
逆効果なのかもしれません😂
優しく見守ります（笑）
ありがとうございました！！！