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木下組♡優樹菜
ココロ・悩み

スクワットを始めたけど、息切れがひどいです。効果が出るまで何回ぐらいすればいいですか？効果が出た方の体験を教えてください。

スクワット、床にしゃがむまでのやつ。はじめました笑

何回ぐらいしてますか？？
めっちゃ息切れなるーーー！！

スクワットで効果出た方教えてください💕💕

コメント

テルハルママ

私は38週5日にスクワットを初めてやった次の日にチョロチョロ破水しました(๑′ᴗ‵๑)

やったのは限界の30回ぐらいだったと。

  • 木下組♡優樹菜

    木下組♡優樹菜

    わぁ！
    やっぱ30回くらいで足腰痛いですよね！
    破水がもう羨ましい。。。((((；ﾟДﾟ)))))))

    • 3月15日
3姫1太郎のママ

私の場合スクワットというかさつま芋掘りをしたらその日の夜に陣痛が来ました（笑）

  • 木下組♡優樹菜

    木下組♡優樹菜

    芋掘り！すごーーー！！！！((((；ﾟДﾟ)))))))

    • 3月15日
たけもね様♡

10回スクワットした2日後に破水しました✨
関係ないかもですけど(笑)

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