コメント
ママリ
病院で相談したら酸化マグネシウム処方してくれると思いますよ
あとは私は、ヨーグルトのBIOはまぁまぁ効果ありました
退会ユーザー
ひたすら水分とってました！
もちろんジュース、コーヒーは無しで、麦茶と水をがぶがぶ。
それが習慣になったら、💩も毎日出るようになりました！
-
みぃみぃ
コメントありがとうございます！
ジュースが好きで水などあまり飲まないので飲んでみたいと思います！- 6月6日
ruumama
婦人科から便秘薬
貰いました\( ö )/
-
みぃみぃ
コメントありがとうございます！
あまりひどい時は今度の検診の時相談してみたいと思います！- 6月6日
さおりん
朝にバナナ食べて牛乳飲むのが効きました！！
sana.
マグミットを処方してもらい、
水分はかなりとるようにして朝晩で納豆食べてます(笑)
私はこれでよくなりました！！
はじめてのママリ🔰
ヨーグルトにオリゴ糖かけてで改善されました☺︎
まりぃ
私はガス溜まりとかでお腹が苦しくなる事も多かったので、ネットで調べてルイボスティーを毎晩1杯ホットで飲むようにしました。
よく胃痛もあったのですが、ガス溜まりも含め辛くなる事がほとんどなくなってきましたよ(*´꒳`*)
便秘もなくなり1日1回は出ています。
あとは、ゴールデンキウイとヨーグルトは毎日食べています！！
おまるやま
私も便秘が苦しくて苦しくてここに一回相談しました🤣🤣
処方してもらった、マグミット錠は効かなかったので笑
いろんな情報頂いたなかで
☆フルーツグラノーラを朝食べるようにしたこと
☆トマトジュースを１日二回食事の際に飲むようにしたこと
この二つで改善されてきました💕
トマトジュースは普通に友人に教えてもらいました(笑)
でも4週間はひどい便秘だったので最近やっと改善してきたので、まだ下痢も伴ってます(笑)でもやっぱり下痢でも出るのとでないとじゃ違います😭
ペコ
私は病院からお薬貰いましたが、毎日お薬に頼るのが嫌でヨーグルトなどいろいろ試しましたが1番よかったのはメロンでした🍈
sak☆
私も便秘に悩まされていますが、3日以上出なかった時は、毎食後BIOヨーグルト+寝る前にホットココアを飲むと、翌朝スッキリすることが多かったです。
みぃみぃ
コメントありがとうございます！
普段ジョアなどヤクルトは飲んでいます！
ヨーグルトも食べてみたいと思います！