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2児の母親です。1歳7ヶ月の子ともう少しで9ヶ月になる子を育てているの…

2児の母親です。
1歳7ヶ月の子ともう少しで9ヶ月になる子を育てているのですが、下の子は早産で生まれてきたためまだまだ手がかかります。
それになのに、上の子は最近なんでも自分の思い通りにならなかったり、上手くいかないことがあると泣き叫び、癇癪をおこしています。その度に下の子がびっくりして大泣きし、普段ワンオペでみてる私にとっては地獄です。
それがここ最近増えてきて、精神的にも肉体的にも疲れてきてしまいどうにかなりそうです。
怒っていけないのはわかってるのですが、そうするしかなく気が狂いそうになります。

どうにかする方法はないのでしょうか?

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