コメント
みっころちゃんママ
野菜嫌いの叔父が唯一野菜をとる方法として具沢山の豚汁があります。
副菜ではないですが根菜も野菜もきのこも肉もこの一汁でモリモリとれますよ！
日本酒をきかせた大人の豚汁オススメです( *´꒳`* )
わたあめ(｡´•ㅅ•｡)
オムレツにたくさん野菜を入れるのはいかがですか？(*´`)
ボリュームでるので副菜、てかんじではないかもですけど
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー、なにいれてもおいしーですよ(*ºчº*)
うちはオムライスの中のご飯も味噌汁も野菜たーっぷりです！(*´`)
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
オムレツいいですね！！！
見た目卵だから手をつけてもらえそうですしね！
やってみます(^-^)/- 3月14日
ペネロペ
うちもですよー。
せっかく作っても味見もしようとしなかったり一口食べて終わりとかで作る気なくなります( ･᷄ ︵･᷅ )
最近出して少し反応良かったのは、ほうれん草とベーコンのバター炒めと大根のサラダでした。おひたしも好きみたいですが少しでも好みの味付けじゃないとあまり食べません。笑
もう旦那にはメインのお肉や魚料理だけで良いかなって思っちゃいます( ꒪⌓꒪)
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
同じです！手もつけてくれないとがっかりですよね。
もう肉だけ食べさせとけばいいかーって思います！
ベーコンとかで肉っぽさや洋食っぽさを出すと手をつけてくれそうですねー。- 3月14日
109lv
野菜食べてもらいたいですよね(^^;;
うちは、好き嫌いあまりないので良いのですが、野菜多めで作ってます！
今日は、キャベツ、人参、しめじ、玉ねぎ(適当な冷蔵庫の中の野菜)で、鮭のちゃんちゃん焼きにしました！
ご飯も進みます^^
ポテトサラダのポテトを、カボチャやサツマイモにするのも良いですよ♩
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
かぼちゃ、さつまいもダメなんです…甘くて気持ち悪いとのこと！
私は大好きなんですけどね。
ちゃんちゃん焼き！やったことないのでトライしてみますね^ ^- 3月14日
MOG
うちの主人は野菜嫌いではないですが、普通のお浸しとかは進んで食べる方ではないですし、酢の物大嫌いですf^_^;
副菜作り大変ですよね！
うちは、ツナ・ベーコン・クラッシュしたゆで卵なんかを加えてアレンジするとよく食べます。
酢の物の代わりに、お酢入りのコールスローサラダを作って出したりしますが、喜んで食べますよ（＾ν＾）
お互いがんばりましょー♡
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
ツナ、卵、ベーコンで野菜感を軽減するのいいですね！あとはマヨネーズ！
がんばります！- 3月14日
真希
毎日お肉に洋食だと飽きちゃいますよね💦
私だったらハンバーグ、メンチカツ、コロッケ、カレー、シチューなどに野菜を細かくして入れちゃいます。
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
毎日お肉うんざりです。
そんなわけで、週に2、3日しか食事作りません！
以前ケンカしてそうなりした（笑）自分のだけ作ってます´д` ;
それなのにメニューに悩むって私の努力不足でもありますよね。- 3月14日
𝕞𝕒𝕟𝕒𝕞𝕚
うちは野菜嫌いじゃないですけど、何品も作るのめんどくさくて汁物でカバーとかしちゃいます（笑）
洋食ならミネストローネ合わせたりとか、ハンバーグも人参すりおろし入れるとフワフワになるのでそうしたり＼(^^)／
パスタサラダみたいなのもダメですかね？
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にゃちくま
回答ありがとうございます！
うちもお味噌汁やらスープに入れるとそこそこは食べてくれるので、豚汁やポトフはよくやります！
ハンバーグに人参！初めて聞きましたがフワフワになるなんて一石二鳥でいいですね！
やってみます^ ^- 3月14日
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にゃちくま
あ、すみません！
パスタサラダイマイチでした。
そして私が炭水化物とりすぎるのであまり作ってませんでした´д` ;- 3月14日
にゃちくま
ありがとうございます！
豚汁！うちもしょっちゅう作ってます！野菜取れてほんとに助かってます^ ^
みっころちゃんママ
あとドライカレーオススメです。
カレーは男性嫌いな人いないですものね！
ナスやピーマン、きのこ、玉ねぎ、人参、かぼちゃ何でもござれです！
うちは子供も大好きで好評の1品です😊