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いのこ
子育て・グッズ

食パンを主食にしている場合、お米や麺類よりも少なめの量が目安です。主食が食パンの場合、おかずを多めにすることが一般的です。おかずを多くする場合の献立について教えてください。

離乳食後期、10ヶ月です🍴
似たような質問があるかもしれませんが…主食が食パンの場合はお米や麺類に比べて目安の量がかなり少なめですよね?
①これはカロリー的な問題で少ないんですかね?
②食パンが主食のときはおかずが多くなりますか?
③おかずが多い方はどのような献立にしていますか?
どれか1つでもいいのでお答えいただけたら嬉しいです😊

コメント

deleted user

①そうだと思います!
②野菜やスープとかにしてます!
③主食、主菜、副菜、デザートに
なるよう意識しています

  • いのこ

    いのこ

    コメントありがとうございます✨
    やっぱりそうなんですね💦
    娘はあんまりスープが好きじゃなくて、でも量は食べないと気がすまないので食パンのときはいつもメニューに困ってしまいます😫
    なるべく野菜を多くできるよう頑張ろうと思います❗

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    そしたら具沢山スープで
    汁は少なめにしてみたら
    どうですか?
    作るのも簡単ですし!

    パンの時は、かぼちゃやさつまいもの
    おかずやバナナやヨーグルトとかに
    していますよー!

    • 6月4日
  • いのこ

    いのこ

    私達親がなかなか色んな野菜を食べないので大変ですが、具沢山スープ作ってみます💡

    バナナとヨーグルトは1日1回は出してます(笑)かぼちゃやさつまいもはお腹にたまりそうな感じでいいですね🎵

    ありがとうございます☺️

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    そうなんですね、そしたら
    2.3種類の野菜を煮詰めるのも
    ありだと思いますよー!

    お腹も溜まるし、パンと
    相性が良いかと思います!

    • 6月4日
  • いのこ

    いのこ

    確かにパンにスープっていいですよね🎵作ってみます🙌

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ぜひぜひー!頑張って下さい!
    野菜スープ何かは多めに作って
    冷ましてから小分けして冷凍も
    ありかと思いますよー!

    • 6月4日
  • いのこ

    いのこ

    スープはストックしたことないんですが、やってみます😄

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    ぜひぜひー!そんなに汁を入れなくてもよく煮込んで野菜を柔らかくすれば解凍したときに、自然とスープでます

    • 6月4日
  • いのこ

    いのこ

    そうなんですね😲
    ありがとうございます😌✨

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    どういたしましてー!

    • 6月4日
  • いのこ

    いのこ

    丁寧にありがとうございました☺️

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー


    全然ですよー!
    お役に立てたならよかったです!

    • 6月4日