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手の親指を軽く打撲?しました。関節の内側が黒くなっています。押すと痛…

手の親指を軽く打撲？しました。関節の内側が黒くなっています。押すと痛みもあります。仕事で手足は結構使うのでテーピング？保護みたいなのはどのようにしておくといいでしょうか？

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