めろりんこ💋
毎日ねるのは、お昼とか朝です！
夜は全く練れません。
考え事して悩んで不安になってたまに怖くなって寝れなくなります😥
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！夜はずっと起きてますか？
はじめてのママリ🔰
私もよくありました、
夜寝れないので昼寝て逆生活です！
休める時にゆっくり休んで下さいね！
ゆか
私は最近色んな事にイライラして夜眠れないです😂
暑いせいもあるかもですが
眠れない時は無理せず有意義に過ごしましょう😌
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
でも、朝を迎えて昼間眠れるのか不安です😭
はじめてのママリ🔰
ゆかさん、ありがとうございます。
夜、眠れない時は無理して寝ようとしない事ですかね・・
はじめてのママリ🔰
あります！
そんな時は朝方寝たりしてました。
妊娠中は敏感になり真っ暗になることが怖くなってしまって、間接照明をいつもつけてましたよ。
眠りを邪魔しないように控えめなオレンジ色の間接照明と、本を読む為の明るめの蛍光灯と二種類置いてました。
産後しばらくして豆球ぐらいでも寝れるようになり、今はもう大丈夫です😊
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はじめてのママリ🔰
本を読むのもいいですね！
真っ暗になると怖くて😿
間接照明、試してみます！
ありがとうございます。- 6月2日
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はじめてのママリ🔰
間接照明は産後も授乳の時に使えますよ😄
大丈夫です、限界がきたら絶対寝れます笑。- 6月2日
falcon
不安が襲いかかりに引っかかりました。ゾワゾワーっとして、布団から逃げ出したくなりませんか？
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はじめてのママリ🔰
はい。真っ暗にして横になると憂鬱になって布団から逃げたくなりました😢
- 6月2日
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