コメント
ぴ💓
ないです！あたしも色々試したんですけど
全く💦出産は、痛いですけど痛いからこその
赤ちゃんみたら感動しかないです❤️
まるこ
出産までに体重を増やしすぎないことと、運動して体力つけておくことではないでしょうか？😊
私は骨盤がずれてたのか、歪んでたのかでなかなか赤ちゃん下りて来ず、陣痛のとき痛い目にあいました😂
骨盤のゆがみとかもチェックしてもらうといいかもです！
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なな
骨盤は歪んでる気しか
しません😭😭
チェックしてもらうのは
病院でしてもらえますか？？- 6月1日
tea.a
出口柔らかくしとくと良いと思います🤔
体力は必須です🙌
あとは私の2人目の時の体験から、甘いものは控えるってことでしょうか。
そのせいだけかわかりませんが、大量出血で💔
甘いものは出血量増やすから気を付けてって言われてたのに😢
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なな
そうなんですか😨😨
何も言われてなかったので、
甘いものを食べてました…
気をつけます💦- 6月1日
はるママ
太らない事、適度な運動ですかね。
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なな
安静中の人が出来ることって
ありませんか？- 6月1日
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はるママ
安静中なんですね！
安静の時期は無理はダメです。
私も切迫で入院→退院後はしばらく動けませんでした。
後期に入ってからお散歩したりしていました。- 6月1日
ゆみ
運動がいいって聞いて臨月くらい散歩してましたが結局難産からの帝王切開でした😭
人によると思います😥
ただ産むときの体力的に運動はしとくといいと思います！
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なな
運動といえば歩くことや
ストレッチですか？- 6月1日
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ゆみ
私は臨月でむくみで1週間で1キロとか増えたのもあって1時間ウォーキングと後はスクワットとかマタニティヨガをやりました！
浮腫みには効きましたよ！- 6月1日
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なな
足が冷えやすいので
歩くべきですよね！- 6月1日
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ゆみ
周りだと階段の登り降りとか雑巾かげしてたみたいです！
こんなこと言ったらあれですが安産目指して頑張って動いても難産な人は難産だし
動かなくても安産な人は安産です笑
ただ体重管理とか産んでからの自分の為にを考えたら運動した方がいいと思います！- 6月1日
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ゆみ
同じく冷え性です😭
動いて損はないと思います！- 6月1日
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なな
これをしたから安産ってわけでは
ないんですね💧💧💧
骨盤周りのストレッチは
心がけておきます！- 6月1日
ayu
お灸はかなり効果があるみたいでした...
ですが臨月入ってからやる方が安全みたいです😞
実際私はそれで1時間ちょっとで産まれましたが
それのおかげかは分かりません😂
ただ調べると皆さん早かったです。
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なな
お灸は何処でしてもらいましたか？- 6月1日
いろりん
周りから言われたことは迷信でも全てやりました！
ウォーキング、ヨガ、ストレッチ、スクワット、床の雑巾掛け、体重管理…
陣痛が弱いうちにご飯もしっかり食べた結果が安産につながったのかな？と思うので、今回も頑張りすぎない程度にやります😊
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なな
陣痛がきてる時に
ご飯をしっかり食べて
その…
トイレ関係は大丈夫なんですか？
すみません
出産未経験なもので💦- 6月1日
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いろりん
ご飯を食べた4時間後に産まれました！
通ってる産院では浣腸なしだったので、分娩台でいきむ時に便が出そうになり焦りました😵そのことを伝えるとお産が順調に進んでる証拠だそうで、お尻の穴を助産師さんが押さえてくれてる感じでした！笑- 6月1日
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なな
汚い話なんですが、
一緒に出てしまうことは
ないんですか？？- 6月1日
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いろりん
私は出ませんでした！- 6月1日
らんちゃん
体重増加による脂肪と、便秘は産道を邪魔して狭くなるので、それは気をつけた方がいいです☺️
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なな
以前は便秘薬を飲んでましたが、
最近は2日に1度のペースで
出るようになりました！
そのペースなら毎日じゃなくても
問題なさそうですか？- 6月1日
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らんちゃん
２日に一度出てるなら、そんなに量は溜まってないと思いますし、大丈夫だと思いますよ🙂
私は酸化マグネシウムを処方されてましたが、それでもでなくて💩溜まりすぎてて、赤ちゃん下りてこられなくて先生の手で摘便されてしまいました😫💦
もう恥ずかしくて仕方なかったです😖
今は浣腸しない所がほとんどだと思いますが、摘便されるくらいなら浣腸してもらえば良かったと後悔しました😥- 6月1日
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なな
浣腸しない所が
増えてるんですね😳！
必ず浣腸はあると母から
聞いていたのでビビってました💧
ですが出し切らないままだと
出産中に誤って便が
出てしまう可能性はないんですか？- 6月1日
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らんちゃん
お母さん世代は浣腸が当たり前の時代だったので、私の母も今はほとんど浣腸しないのにビックリしてました😳
もし便が出てしまっても、さりげなく助産師さんが拭いてくれたり、母親学級でも助産師さんが言ってましたが便が出るとお産が一気に進むのでそれは恥ずかしがる必要はないよーと言われました☺️よくあることだそうです🙂- 6月1日
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なな
そうだったんですね！！
切迫早産でいま自宅安静なので
まだ1度も母親学級に
行けていかないので知りませんでした！
便が出ることがあっても
恥ずかしいことではありませんよね！- 6月1日
kachi
体重20kg増、便秘、運動一切せずで陣痛に気付いてから5時間で長男出産してます😂😂
なので、体質だと思うので、あまりあれこれしても結果は変わらないと思います💦
ちなみに今回も体重増加等長男の時と同じですが、経産婦なので病院着く前に産まないでね！と脅されているほどです🙄💔
こんな回答ですみません🙇♀️
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なな
とんでもないです！
回答ありがとうございます！💕
冷え性や股関節の柔らかさ
骨盤の歪みが原因なのかな？と
思ってます💧- 6月1日
なな
え、ないんですか？😭😭
ぴ💓
歩く、スクワット、テニスボールとか聞いてしましたけど
全くでしたよ(笑)
あたし初産で１９時間でした🌈
なな
19時間…よく耐えましたね😨😨
初めての出産なので、
その時間だけ聞くと恐ろしいです💦
ぴ💓
あたしは赤ちゃんに会いたくて会いたくて
たまんなかったんでひたすら
会いたいって言ってました(笑)☺️❤️
陣痛来たらやるしかないので大丈夫です！☺️💕
なな
あーそれは私も旦那さんと一緒に
毎日話しかけてます😌💓