Tsy
産後がすぐ(産んで2日目)からはトコちゃんベルトでしめてました。
産後1ヶ月目からはワコールのシェイプマミーガードルを着用し2ヶ月からは、それに加えて接骨院での骨盤矯正と腹筋などの運動も始めました。
骨盤矯正では写真を撮り、歪んでる角度の経過を見ることができるのですが、始めて1ヶ月で歪みがかなり改善されて体のラインも少しずつ戻りつつあるので、私には今の所これが効果あるなと思ってます。
よかったら参考にしてくださいm(._.)m
Tsy
産後がすぐ(産んで2日目)からはトコちゃんベルトでしめてました。
産後1ヶ月目からはワコールのシェイプマミーガードルを着用し2ヶ月からは、それに加えて接骨院での骨盤矯正と腹筋などの運動も始めました。
骨盤矯正では写真を撮り、歪んでる角度の経過を見ることができるのですが、始めて1ヶ月で歪みがかなり改善されて体のラインも少しずつ戻りつつあるので、私には今の所これが効果あるなと思ってます。
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