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れいにゃん
34wの初産です👶
仕事も産休に入り、運動する機会もなくなってしまったので散歩がてらよく街にウインドウショッピングしに行きます🚶♀️✨
免許がないので地下鉄やバス、徒歩での移動なのですが、私も少し立っているだけで腰や背中が痛くなったり、
ちょっと長く歩いているとお腹が張ったりします。
痛みもそうですが、家事も含め無理に行動しているとお腹が張りやすくなったりするみたいなので、
お出かけ中や家事中も痛みやお腹の張りを感じたらこまめに休むようにしてます✨
また、水分不足もお腹が張る原因にもなるみたいなのでなるべく水分補給もするようにしています。
お互いもうすぐ出産なので身体の痛みや辛さもピークになってくると思いますが、残りのマタニティライフ楽しみましょう☺️🌸
ナツ
有難うございます😊
私も再来週から産休に入るので、時間が出来るので街をプラプラしようと思っています。
やはり立っていると腰が痛くなるので休憩が頻繁にいりそうですが…😅
お腹が張る事が多いので、水分補給をマメに頑張ります✨
残りのマタニティライフ楽しみましょう🤰❣️
有難うございました🎵