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コメント
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ma
お風呂にゆっくり浸かって体を温めることですかね💭
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4KidsMamA🦄
仕事中は、トイレに行く際に屈伸やストレッチしてました!
あと足が疲れてきたらレジ後ろやストックでかかとを上げ下げ、
仕事終わりには瓶を足裏でゴロゴロしたりしました☺️
-
あや
ストレッチ大事なんですね!
意識してやってみます☺️- 5月29日
ma
お風呂にゆっくり浸かって体を温めることですかね💭
4KidsMamA🦄
仕事中は、トイレに行く際に屈伸やストレッチしてました!
あと足が疲れてきたらレジ後ろやストックでかかとを上げ下げ、
仕事終わりには瓶を足裏でゴロゴロしたりしました☺️
あや
ストレッチ大事なんですね!
意識してやってみます☺️
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あや
暑くなってきてお風呂に浸かるの毎日ではなくなってたのでなるべく浸かるようにしてみます😆