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ma
妊娠・出産

今さっき片足の足首を反対の太ももに乗せて前かがみにするというストレ…

今さっき片足の足首を反対の太ももに乗せて前かがみにするというストレッチをしたんですけどしても大丈夫なんですかね😣

コメント

ichiko

回答になってませんが、私も股関節伸ばすストレッチなどはしてます😚
無理ない程度に軽くですが！

  • ma

    ma

    そうなんですね！
    お腹の赤ちゃん苦しくないか心配で💧

    • 5月29日
deleted user

自分毎日お風呂上がりに
柔軟ストレッチしてます✌️
お腹床にペタッとつけちゃって笑

  • ma

    ma

    しんどくないですか！？

    • 5月29日
  • deleted user

    退会ユーザー

    いまことこ全くなんともないです👌
    押しつぶしてはないので笑
    お腹当たったらそこでストップ
    してればいつもどーりできます👏

    • 5月29日

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