サプリ・健康
かれこれ4年前に一日2箱吸っていたタバコを初めての禁煙で成功･･･身体に…
かれこれ4年前に一日2箱吸っていたタバコを初めての禁煙で成功･･･
身体にはいいけどタバコ辞めてから1年かけて10キロ増量･･･＿|￣|○ il||li
元々細身だったのでその時はまだ大丈夫だった･･･
本格的にダイエット開始しよう！と思った矢先妊娠発覚で悪阻酷くて歩いたりするの断念･･･
その時一時的に3キロ位は減ったものの悪阻が治って食欲復活･･･
結局15キロ太り出産･･･
そして最初は痩せていたものの完ミになった瞬間ブクブク太る･･･結局上の子産んだ臨月の体重プラス5キロで2人目を妊娠･･･
この時はもちろんただの暇んです。なのに今回の妊娠時も臨月までに11キロ増量･･･
なぜか今回は母乳の出がよく、完母で行けそうなのですが今日で退院して8日目。
臨月体重の時よりなぜか10.5キロ痩せました！
あと0.5キロ痩せれば産前体重。
まぁこの時点でも30キロ太ったまんまなんですが。でもあわよくば後20キロ1年かけて痩せたいです！
産後ダイエット成功した方･･･
やり方教えてください(´；ω；｀)
- ポコ太(5歳1ヶ月, 7歳)
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