いち
できるときに筋トレとか体動かしてます💪✨
あと小顔マッサージとか✨
ぴよぴよ
わたしも見習おう…✨😭
寝かしつけたあと、暗闇で静かにストレッチしてます😂笑
あとは年齢は首に出ると聞いたことがあります！
首まで化粧水や乳液を塗って保湿してます🙋♀️
あとは頭皮マッサージ！
シャンプーの後とか、髪を乾かす前の流さないトリートメントつけたときとかに軽くやってます✨
表情も明るくなるし、頭もスッキリするし、頭皮が柔らかくなると髪が健康になるらしく、、、年齢を重ねても艶々の髪でいたいのでがんばります💓
ママ
二の腕を手で削ぎ落としてます、、笑
最近さすがに気になり、気づいたらしてます
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ママ
あとはスクワットとかも良さそうですね！
上の子の保育園送り迎えがあるのでよく歩くようにはしてます！- 5月26日
MM
人のこと言えませんが、エステサロンで長年勤めてきて思ったのは、まつｴｸや美容院などの派手な見映えよりも、この先は地味ですが、お肌に力を入れた方が、年齢を重ねても綺麗な人にみえます☺
ママ
20代後半になったので、スキンケアに力入れています！
あとは、サンダル履く時期になってきたので、フットネイルしてます。
あとは筋トレです✨
双子ママ
今は余裕ないですが、ヨガは再開したいなと思ってます！太陽礼拝という動き、単純な繰り返しですが、結構きますよ😏✨
ぶちこ
皆さん、ありがとうございます!!
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