コメント
ひよこ。
産後3ヶ月なら骨盤矯正オススメです！
私は17㎏増えて、1ヶ月で10㎏落ちましたが
それからなかなか、、、😥
産後3ヶ月〜5ヶ月の2ヶ月間
骨盤矯正だけで元に戻りました！
というより、妊娠前より細くなりました！
こたん
１人目の時１１キロ太って、２〜３ヶ月後には戻りました。
産後３ヶ月でビキニで海行ってました！
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せいママ
すっ。。。すごすぎます‼‼
私はもぉ若くないし～笑
もともと動かない女！笑
戻るはずがありませんよね😃笑
頑張ります🎵- 3月14日
バターチキン
体重は、母乳が出ていれば離乳食が始まる６ヶ月くらいまでは減りやすいそうです。
完母でなければ、今気にされてる分は妊娠中のものなので、がんばって運動しないと落ちないみたいですよ(>_<)
私は今、整体と骨盤矯正をやってもらいながら、アドバイスもらって元に戻そうとしているところです(^_^;)
妊娠中に落ちた筋肉を運動して戻さないと体重は減らないと教えてもらいました！
姿勢を正しくして赤ちゃん抱っこして立つ、歩くということをやるだけでお腹、お尻、太ももの筋肉をつかうから良いとのことです！そのおかげか腰痛も良くなってきましたよ☆
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せいママ
回答ありがとうございます😃
しかも詳しく教えていただきかなり勉強になりました。
腰も足も痛いのでついつい座って抱っこしがちで身体もひんまがってる状態だと思います。
頑張って運動もかねて立って抱っこやベビーカー押したりやってみます😃- 3月14日
せいママ
回答ありがとうございます😃
もともと腰痛もちだし出来るなら骨盤矯正したいですぅ‼‼
主人に相談してみたいと思います(*´ω｀*)💰