息苦しく眠れず、日中も苦しくて呼吸がつらい。産休で一安心。早く楽になりたいけど方法が見つからず。皆さんはどう過ごしていましたか？
息苦しくて眠れません…
日中も苦しくて呼吸しづらい。
産休に入ったから本当によかった。
つらいからって早く出てきてーなんて思っちゃって自己嫌悪。
少しでも楽になる方法探すけど中々なく…
みなさんどのように過ごしていましたか？
- m(5歳10ヶ月)
コメント
なつ
あたしは、散歩とかして気分転換してました。
あとは、周りに話せる人がいればそのつらさを吐き出してみたり。
りんご
同じく息苦しくて眠れません、、
どの体勢でいても苦しいです、、
-
m
コメントありがとうございます😊
一緒ですね！つらいですよね
みなさんこれを乗り越えているんでしょうね😢- 5月26日
-
りんご
みなさん凄いです(>_<)
お互いあと少しで出産ですね、、
頑張りましょ〜(*´꒳`*)- 5月26日
-
m
寝れるときに寝ればいいよって先生も言っていたので…
お互いぼちぼちがんばりましょうね！- 5月26日
もも
わたしはシムスの体勢でスーッと落ち着けました😭それでも息苦しい時は深呼吸ばっかりしてました😅
-
m
コメントありがとうございます😊
わたしが下手だからかシムスの体勢でも変わらず😭
深呼吸し過ぎてよくわからなくなってきています。笑- 5月26日
みーちゃんママ
後期は辛いですよね😭
抱き枕して、横になると私は楽でした。
もう少しの我慢です！頑張ってください😊
-
m
コメントありがとうございます😭
抱き枕使っているんですが、中々しっくりこず😢
先輩ママの共感嬉しかったです！がんばります！- 5月26日
ぴーたん
息苦しいですよねー。特に寝るときがね。。。
私も特に2人目の時は後半、こんなしんどかった？！早よ出てこーい！って思いました。
深呼吸もしにくいでしょうしね。息を吐く時に鼻から一気にふんっと出しながら息してましたよ 笑
水泳の息継ぎみたいな呼吸してました 笑
お散歩いくとしんどい事はしんどいのですが、体がいい感じに疲れてよく眠れたかな。。
あともう少し、頑張れー！
そして今のうちに、少しでも寝てくださーい。
お昼寝こまめにするのも良いですよ。ホルモンの関係で夜なかなか寝れなくなるんですよ。
夜泣き対応の為らしいです。人間の体神秘！頑張れー！
-
m
コメントありがとうございます😊
そうなんですよー😭
わかっていただけて嬉しいです😭
水泳の息継ぎ！まさに！！笑
産休に入ったのでたくさんお昼寝してグータラしようと思います！
あと1ヵ月がんばります‼️✨- 5月31日
m
コメントありがとうございます😊
お散歩すると余計苦しくなりそうでしていませんでした😥
夫や家族には話しますがやっぱりつらいですね…