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子育て・グッズ

身長160cmの方 体重何キロですか 産後元に戻りましたか

身長160cmの方 体重何キロですか 産後元に戻りましたか

コメント

こぐま

160センチぴったりです。
現在47キロです。
妊娠中13キロ太り、何とか妊娠前の現在の体重に戻しました(^^)

  • rin

    rin

    羨ましい
    何かされてますか

    • 5月24日
  • こぐま

    こぐま

    主に食事制限です。
    1日のカロリー計算をしてました。
    そして毎朝体重を計り、アプリで記録したりしていました。
    半年くらいかけて徐々に落としていきましたよ(^-^)

    • 5月24日
  • rin

    rin

    1日 どんなご飯食べているか教えてください

    • 5月24日
  • こぐま

    こぐま

    朝は好きな物を食べていい事に決めています。パンが好きなので、好きな物を2、3個は食べます。
    お昼は職場に小さいおにぎり(大体130グラムくらい)と、カップの野菜スープ。
    夜はお豆腐とスープとかが多いです。
    夜は炭水化物は摂らないです。

    2週間に1回くらいは自分の好きなもの(パスタやうどんなど)を食べたりはしますけどね(^^)ストレスを溜めたくないので。

    • 5月24日
  • rin

    rin

    やっぱり全然食べてないですね!参考にします!

    • 5月25日
みみり

今51キロです😊
産前は52キロでした!
だいたい2ヶ月で戻った気がします!

  • rin

    rin

    わたしは61キロ
    75キロまで太り戻りません涙

    • 5月24日
  • rin

    rin

    何かされてますか

    • 5月24日
milk

161センチ、51キロです!
産前は49キロでした〜
もう産後半年ですが。。授乳期間は体重気にせずいっぱい食べています😊笑

  • rin

    rin

    羨ましいです
    何かされてますか

    • 5月24日
ぶーごん

165センチ 55-56キロぐらいです!!
妊娠前はもう少しありましたが
72キロまで増えて
今はなせがマイナスです😌

  • rin

    rin

    羨ましい。。痩せない
    何かされてますか

    • 5月24日
  • ぶーごん

    ぶーごん

    母乳が出ないので
    完ミなので
    食事かなり気をつけてます!!
    少なめにして
    娘おんぶしながら
    すこーしだけスクワットしてるぐらいです!

    • 5月24日
ゆきだるま

161の48でした!
1人目19㌔太りその後半年で元に戻りました!

池田勇太

160センチで、産前も今も52㌔です

私の場合は、夜泣きで夜寝れず、夜寝れないと食欲もわかず、完ミでしたが自然に体重戻りました😂

@!

166cm
産前49kg
現在52kg
授乳中の3kgは
仕方ないかなって
思ってます。

Rei

160㌢43.5㌕です。
少しずつ減って、4ヶ月位で産前の体重に戻りました!

さとみ

158センチで現在49キロくらいです❗
妊娠前は45キロくらいで妊娠で10キロほど増えて出産後1ヶ月ほどで戻りしばらくキープできてたんですが断乳してからちょっとずつ増えて現在に至ります💦
妊娠前は食べてもあんまり太らない体質だったのが変わってしまいました😅
今は甘いもの控えたり軽い運動をしたりしてます✨

あめちゃん

163cm 現在52kgです!
2人とも妊娠前は48kgだったのであと4kg落としたいところです💦
2人とも妊娠中に15〜16kg増えました😅

ユバァバ

160センチ55キロ
産前50キロ
10キロ増えました!
まだ戻りません。
背中太ももお腹の肉が酷いです💦

rkt

産前160cm65キロでした笑
出産時ピーク70.2で産み笑
産後2ヶ月でちょっと同居ストレスで
15キロ減り55キロになりました😅
後5キロ減りたいとこですが
妊娠前より減ったので余裕こいてますが油断したら絶対また戻りますよね😱😱😱

妊娠とは関係なく5年前程私は
ピークで85キロありました。

  • rin

    rin

    わたしは75キロでした。臨月
    羨ましい。

    • 5月25日

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