コメント
まーちゃん627
塩分を排出する食べ物を食べてみてはいかがですか？わたしはいつもそれで乗り切ってます◡̈❁
ティラミス
まさに私と状況がそっくりなので
コメントしました😄✨
私も臨月に入ってから浮腫が激しく
塩分控えようと思っても塩分が
欲しくてマックやモスのポテト
食べちゃいます(;_;)❤
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ふれいや
同じですね(笑)笑っちゃいました(笑)
ほんとに塩分欲しくなりますよね(´πωπ`*)
しかも私の家からマクドまで３分でいけちゃうので…もう誘惑されまくりです(笑)- 3月10日
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ティラミス
3分とかめっちゃ近いし誘惑される
気持ちわかります！笑
昨日旦那とマックのポテトで
ウメ味でシャカシャカポテトが
出たから食べたいなって話を
してました＼(^^)／笑- 3月10日
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ふれいや
しかもアプリクーポンとか見たらお得やから買いに行こーってなっちゃうんですよ(´πωπ`*)!!
買って、食べて途中からやっちまったーって(笑)
まさかのですね(笑)食べることで頭いっぱいですね(´>ω<｀)♡- 3月10日
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ティラミス
ですです！
確か明日まで全サイズ150円とか
ってクーポンがあって誘惑され
つつ悩み中です😞❤笑
後期になってから赤ちゃんが
下がったので以前より食欲が
増すんですよね💦- 3月10日
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ふれいや
そうなんですよ！(笑)まさにそのクーポン使ってきました(笑)
150円でＬサイズ食べれるとか嬉しすぎますしね(笑)
そうなんですよねー(´πωπ`*)
下がったからいくらでも入る！って感じに、、- 3月10日
ちゃも太郎
すごいわかります(´ω`；)
先週、検診に行き体重が3週で3キロアップしてたので管理の為明日体重測定あります…
なのに旦那の職場の上司に焼肉に誘われて行こうとしちゃってます笑
どんなに食べてもお腹が減って仕方ないです(´ω`；)
夢の中でも食べ物でてきます笑
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ふれいや
私もそれくらいの週の時急に増えてびっくりして助産師さんに注意受けてました(笑)
焼肉！いいじゃないですか♡
行っちゃいましょ(笑)また少ししたら後期つわりで食べれなくなったりする事もあるので(笑)
今の時期ほんと食べ物美味しいですよね♡- 3月10日
はなめがね
最近体調が良くて昨日は和食で鯖味噌♪って油断してたら山盛りでご飯おかわりしちゃいました(*^_^*)
そのあと体重量ったら+1.2キロ
( ﾟдﾟ)！！！
ご飯美味い！ってなってる時ほど胎動があるので赤ちゃんも気分が良いんですよ！
食べ過ぎたら次のご飯で気をつけて誘惑に逆らわないでいます(^o^)♪
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ふれいや
和食だとついつい油断しちゃいますよね(笑)
不思議なことに和食ってお米すすみますよねー(笑)
次のご飯で気をつける…私もそうしないとやばいです(笑)- 3月10日
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はなめがね
和食って意外と塩分が多いらしいです^_^;漬物とか焼き魚とか、塩気のあるものが多いので。
味噌や醤油も塩ですし…。
カリウムを摂ると塩分排出を促すと聞きました♪
りんごやバナナが豊富に含まれていたと思います(^o^)- 3月10日
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ふれいや
確かにそう思うと塩分多いですよね(`д´;)
じゃあ何をたべればーーってなります(´πωπ`*)
減塩のものを…ってしても高いですしね…(´πωπ`*)
なるほど！
今から買いに行こうかな…(笑)- 3月10日
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はなめがね
ネットで調べたら出てましたよ！
おかず系ではアボカドやほうれん草のおひたし(減塩醤油推奨)がランクインしてました(^o^)
お夕飯まだでしたら参考までに♪- 3月10日
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ふれいや
ありがとうございます！
キウイ１個とかグレープフルーツ半分とか絶対足りないってなりました(笑)- 3月10日
ゆげのママ
私も明日検診なんですけど
さっきﾏｯｸポテト買って食べちゃいました(笑)
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ふれいや
一緒ですねー(笑)
マクドのポテト美味しいですよねー♡- 3月10日
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ゆげのママ
ﾐﾙｸﾃｨｰオレオも美味しかったです(笑)
- 3月10日
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ふれいや
美味しかったですよね(´πωπ`*)♡
今もうすでにアップルパイ食べたいと思ってしまっているのでもうどうにかしてーって思います(笑)- 3月10日
オレンジノート
はーい、私も明日健診なのにポテチ一袋食べました😁💦
なんというか食事制限のストレスで...先週までは色々我慢してたんですけど食欲爆発しちゃいました💦
せめて夕飯は炭水化物抜きにしよう...
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ふれいや
ポテチも半分までに！って思っててもいつの間にか1袋完食ってありますよね(笑)
我慢してた分爆発してしまいますよね(´πωπ`*)
私も炭水化物我慢する予定ですー(´πωπ`*)- 3月10日
みぃ877
体重管理って本当に大変ですよねー。私も明日検診って日に誘惑に負けて朝からでっかいプリン食べちゃいました(笑)
昨日は主人と居酒屋に行って、唐揚げとか焼鳥とかたくさん食べて、朝に体重が増えていたのにもかかわらず、です(._.)
私も明日の体重測定が怖いです。気をつけてても、ちょっと外食したり、お菓子食べただけで太るし、ほんとストレスですよねー(;つД｀)
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ふれいや
ほんとに体重管理大変です(´πωπ`*)
こんなに大変だとは思わず(´πωπ`*)
明日検診って時になんだか誘惑が強い気がしませんか？(笑)
居酒屋行っちゃったら食べまくりますよね(笑)ある意味羨ましいです！
明日検診で赤ちゃんの様子見れるのはいいけど体重測定だけがどうしても辛いです(笑)- 3月10日
ふれいや
それって何を
食べればいいんでしょうか??.｡ﾟ+.(*''*)ﾟ+.ﾟ
まーちゃん627
無塩タイプのトマトジュース(飲みにくい時はレモンを絞ると良い)やバナナ、キウイ、グレープフルーツですね◡̈❁ バナナとキウイを無脂肪ヨーグルトと一緒にミキサーにかけて、食べると食べやすくて良いかもです！
ふれいや
トマトはいけるんですけどトマトジュースはちょっと苦手なので
バナナ、キウイ、グレープフルーツを晩御飯にいっぱい食べることにします♡
まーちゃん627
産院の先生って厳しいですよね。笑)
私は太りすぎで怒られてます。。。😱
お互い後ちょっとなので、頑張りましょう❤️
ふれいや
厳しいです(´πωπ`*)
親は昔はそんなギャーギャー言わんかったのに可哀想にって言われてしまい…(笑)
私＋12なのでこれ以上太ると…(´πωπ`*)
あと少し！頑張りましょうね(´πωπ`*)!!