コメント
miii
まず最初に骨盤矯正をしたほうがいいみたいです！整骨院か、矯正のスパッツを履いたり☺️
その後に気になるところの筋トレと有酸素運動ですかね🏃🏼♀️
翔mama❤︎
骨盤が原因で痩せないこともあるそうです💭
今からでも整体行ったほうがいいですよ💦
あとはウエストニッパーや骨盤ベルトなどつけて、家にいるときに正しい姿勢を保つ(これが意外と大変です笑)だけでだいぶ変わります🙌
私は子供がグズったらとりあえずすぐ散歩に出てあるいてます！！笑
精神的な疲労もあり妊娠前より痩せました😇
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とまと
骨盤の影響もやっぱりあるんですね💦確かに産後の尿漏れひどいのですぐに整骨行きます！(笑)
オススメのウエストニッパー？や骨盤ベルトありましたら教えてください！
グズったらすぐ散歩！素晴らしいですね！私も根気出してそうします！👍- 5月21日
とまと
骨から整えていくのが大事なのですね！整骨院、行ってみたいと思います！矯正のスパッツはオススメ有ります？
miii
最初の3ヶ月くらいまではトコちゃんベルトをつけていました！その後からは骨盤矯正パンツと調べるとたくさんでてくるんですけどベビザラスに売っていた矯正パンツ今もたまに履いています💡