産後、腰と背中が痛くて心配です。特に腰の痛みがひどくて毎日つらいです。背中の痛みも不安です。
産後腰が痛くなったり背中が痛くなったりしてます。
ボロボロすぎませんか笑
背中の痛みはたまになんですが腰は毎日のように痛重いみたいな感じで😓
背中の痛みは不安ですね病気なんじゃないかとたまに心配になります…
- まめ(1歳2ヶ月)
コメント
ままぽん
わかります！
私も今日腰痛で悩まされていました。整骨院に行ったり骨盤矯正に行ったりしてますが、マシになってもまた息子を抱っこしたりすると悪化するし、放置するわけには行かないし😓
腰からくる背中の痛みではないですか？腰や首から背中の痛みに繋がったりはありますよ！
病院で診察してもらいましょう😊
めくま
産後1ヶ月から半年くらいは月一くらいでマッサージ行ってましたよ。
常に下向きになりがちなので背中は張りますし。
とりあえずバスタオル3枚〜5枚くらい重ねて縦に丸めて、直径5センチ以上の棒状にしたものに仰向けで乗って背骨に当てて左右に揺らしてみてください。
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まめ
わかりました！やってみます😌
- 5月19日
ひろ
骨盤矯正をすれば少しは変わるかもしれませんよ😄
私も産後の体の痛みがスゴく歩くのも辛い時がありましたが、今はだいぶ良くなってきてます☺️
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まめ
骨盤矯正やらなきゃなあと思っていてなかなかできないでいました笑
骨盤矯正通います😓- 5月19日
ひさこ
分かります…
私も体中が痛くて寝ることすら
出来なくなりました😭
あまりにも辛かったので
カイロプラクティック的なのに
1度行っただけですが
だいぶ楽になりました！
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まめ
寝ることができないのは辛いですね…😓
- 5月20日
ペコちゃん
すごく分かります。
悪化してギックリ腰までしちゃいました…😭
今は定期的に骨盤矯正と、敷布団をいいものにかえて寝ています！
違和感は多少ありますが、マシになりました！
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まめ
定期的に骨盤矯正していかないとマズイですね😭
- 5月20日
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ペコちゃん
子供を抱きかかえるときは
両膝曲げてからもちあげたり、お腹に力を入れてもちあげたりすることでだいぶ変わってきますよ！☺️💕- 5月20日
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まめ
アドバイスありがとうございます😊
さっそく実践してみます！- 5月20日
まめ
そうですね、診てもらった方が良さそうですよね🤔