ココロ・悩み
火曜日に耳鼻科で診察し、咽頭炎と貧血が判明。来週から投薬治療。栄養豊富な食事や貧血克服のアドバイスを求めています。
長文で失礼します。
今週の火曜日に、頭痛と喉の痛みがひどく耳鼻科へ行きました。
咽頭炎がひどく点滴通院をしています。
そこで、血液検査をしたのですが、ひどい貧血を患っていることが判明しました。
来週からは、投薬治療が始まるようです。
先生から、栄養のある物、鉄を多く含んでいる食べ物を摂取するように言われました。
栄養のある食べ物や鉄を多く含んでいる食べ物、レシピなどご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
また、同じように貧血を患っている方、治癒された方がいらっしゃいましたら、是非コメントをお寄せ下さい。
ヨロシクお願い致します🍀
- ママリ(8歳)
コメント
みぃー
私も学生の時ですが鉄欠乏性貧血で、1ヶ月間外出も登校もNGで自宅療養したことがあります。
処方された鉄剤の他には、
・豚肉とほうれん草の炒め物
・レバー
・玄米フレーク
・鉄鍋で料理した物
などをよく食べていました。
元々緑茶が大好きで四六時中飲んでいましたが、緑茶に含まれるタンニンが鉄分と結合して体外に流れてしまうとのことで緑茶は回復するまで我慢していました😢
早くよくなりますように❤️
ママリ
返信遅くなってスミマセン💦
体験談をお聞かせ頂きありがとうございます🍀
自宅療養させれるほど酷かったのですね😣
レシピや食材を教えて頂きありがとうございます😃
緑茶は鉄分と結合して体外に流れてしまうので気を付けなきゃいけないんですね😱💦
初耳です‼
お気遣い&色々教えて頂きありがとうございました💕