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pon
妊娠・出産

出産後19日目で体重が減らず、食欲が旺盛です。痩せる方法や元の体重に戻る時期についてアドバイスをお願いします。

出産してから19日目
お腹がすぐ空いてきてしまって体重が減りません(T∀T;)

ほぼ完母なので食べないと出が悪くなる気もして
すごい食べてしまってる(T∀T;)

出産までで12キロ増えて今7キロは落ちたのですが
そこから落ちる気配がなくむしろ増える日もある😨

みなさんなにか痩せる方法ありましたか?😣
産後どれくらいで元の体重にもどりました?😣

コメント

ちゃちゃ

母乳あげてると、太らなくないですか?🤔
私、食べても食べてもお腹空くし太らなかったですよ😅
完母諦めるなら、食べないのが1番のダイエット法です🤣👍

  • pon

    pon

    ほんとですか??
    羨ましいです😣

    体重食べても減っていきました?😣

    • 5月19日
  • ちゃちゃ

    ちゃちゃ

    食べても減りはしないけど、太らなかったです😅減らすのは太った分しか戻らなかったです😩

    • 5月19日
ちぃ

完母です。
確かにめっちゃお腹すきました!
けど、おっぱいかなり張るしいけるだろっていう気持ちと眠さがもぉ耐えれなくて食べるより睡眠!って感じで(^^;
睡眠に重きを置いてたら痩せましたw
出産までに14キロ増えて産後3ヶ月で11キロ減ってそこから3キロがなかなか落ちず結局半年くらいで元の体重に戻りました!
でも、やはり産後だからか完母でも太りやすくなったしお腹も出やすくなったなって実感します(´;ω;`)笑

  • pon

    pon

    やっぱり一回どこかでとまるかんじですよね😨

    半年くらいで戻せたらいいなくらいの気持ちの方がいいかもですね😨

    • 5月19日
  • ちぃ

    ちぃ

    1年かけてゆっくり戻るみたいですよ♬*゜
    でも最初の3ヶ月か半年で変わるって聞いたような(^^;
    確かに早く戻した方がたるんだままではないだろうなって1年経って思います(´×ω×`)
    けどあたしにはジムやら運動やらの余裕なしでしたw

    • 5月19日
  • pon

    pon

    そーなんですね!!
    たしかに運動とかする余裕はないので散歩とかですかね(T∀T;)
    新生児期の出かけられない時期はしょうがないって思うようにします🤣

    • 5月19日