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koumama☆
妊娠・出産

出産後2週間で産後鬱の症状が出ています。対処法を教えてください。

2月24日に元気な女の子を
出産しました▸︎▹︎

今日で産まれて2週間になりますが
産後鬱⁇の症状があり
イライラはあまりしませんが
気付いたら涙が出ていたりします。

みなさん出産後産後鬱の
対処法などありましたら
教えてください😔💦

コメント

あやにゃん＊

ひとりになる時間ありますか？
あるんでしたらヨモギ蒸し何かどうですか？
リラックス効果もありますし情緒不安定にも良いですよ。
後産後の肥立ちにもオススメです。

タイピングあや

私も同じ感じでした。夜間授乳で眠れなくて体力的にも辛かったんだと思います。私は里帰りをしていたので、思いっきり母に甘えましたよ！！寝かせてもらったり面倒を見てもらって１人の時間を少しでも作ったり☆
頑張ってくださいね！！

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