サプリ・健康
産後の骨盤ですが、当たり前だと思いますが出産前より広がっていて体重…
産後の骨盤ですが、当たり前だと思いますが
出産前より広がっていて
体重もなかなかおちずこのまま落ちないか
不安です。
産前15キロ増えて産後2週間で9キロ落としたのですが
そこからあと6キロなかなか落ちず💦
骨盤矯正したり日中は骨盤ガードルはいておいたり
腹筋したりといろいろやってるのですが大体どの位で元に戻りましたか？まだ、筋トレも始めたばかりなのでそんな
急がず頑張ろうとはおもってるのですが
横から見た時に
お尻や上半身の幅が厚みがあって自分的にすごく嫌で🤣
妊娠前とは違いすぎて若干ショックで…
何かいいアドバイスあれば教えて下さい😌
- はれれ(6歳)
コメント
ももんちゃん
私もあと5㌔がなかなか落ちません😭
娘の時は1年かけて元の体重より4㌔落ちたので、気長に頑張ろうかと思ってます💦
ちなみに娘は完母で息子は混合です!!
はれれ
やっぱ1年みといたほうがいいですよね😭私も完母なので気長に頑張ります💪一緒に頑張りましょう〜😭💓