コメント
ᐠ( ᐢᐢ )ᐟ💓
ボニックをやってみては
どうですか？✨
モデルさんやブロガーさん
などに人気ですよ！☺️✨
ジバニャン子
脂肪を筋肉に変えるしかないと思います！
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yukiy
そうですよね。。その方法が腹筋しか思いつかず、、、
ありがとうございます！- 3月10日
みさる
腹筋とか地味にやってたらもどるんじゃないでしょうか？私も妊娠7ヶ月までジムに通って鍛えてたので腹筋固かったのですが今はブヨブヨで😥
子供が2才になって保育園に通うようになったらジムにまた通って鍛えて戻すつもりなのですが、それまでは諦めてます😅
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yukiy
やはり腹筋ですかね！地道に腹筋してみようと思います(*^^*)ありがとうございます！
- 3月10日
yukiy
初めて知りました！ありがとうございます！