コメント
ちもママ
はーい♡
10キロ痩せました！
ゆうたん72
産婦人科の栄養指導で低糖質ダイエットしてましたよ(*´ω｀*)
上の方10キロはすごいですねー✨
私は7ヶ月、８ヶ月と低糖質ダイエット頑張って体重維持してましたが最近また増えてきたので炭水化物は取らないようにしてます(´・ω・`)
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Taama
まだ食べていいもの悪いものが把握できてなくて。。。
産婦人科で指導してもらえるんですね(^^)- 3月9日
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ゆうたん72
私の病院は体重管理がとても厳しく毎回栄養指導で病みました…(^o^;)
低糖質の食材リストがありますので、よかったらご参考にどうぞ✨- 3月9日
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Taama
助かりますヾ(o´∀｀o)ﾉ
ありがとうございます！！- 3月10日
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ゆうたん72
いえいえ(*´ω｀*)
グッドアンサーありがとうございます💨
安産で元気な赤ちゃんが産まれるようにお互い頑張りましょう❤- 3月10日
Taama
初めからストイックにしましたか？失礼ですがダイエット前の身長体重おしえてください(>_<)
ちもママ
160㎝ 60キロでしたよー！
結婚式があってドレス試着したんですよね、そしたらデブって気付いて・・・今は妊婦だしそれよりかなり増えてます💦💦
でも産後はまた糖質オフダイエットと筋トレして48キロまで頑張ります！！
Taama
標準か痩せ形なのに痩せたんですね(>_<)すごい！！
とくに、何がツラかったですか？