妊娠・出産
不安とか不満とか多くてマイナスな方ばかり考えて一人で被害妄想入って…
不安とか不満とか多くてマイナスな方ばかり考えて一人で被害妄想入ってて落ち込んだり焦ったりします(;´д｀)これって産後ウツですよね？
最近、自分に疲れます..
どおしたら治りますか？？薬とかありますか？
- さる(7歳, 9歳)
はる☆
鬱かどうかは診断してもらわないとなんとも言えませんが、、、
私はうつ病と若干の産後ロイローゼ気味でした。
経験上、まず寝れないのが一番ダメでした。それによって全て悪い方に考えたり落ち込んだり自分に振り回されていいことはありませんでした。
寝れない＝余裕がなくなる んだと思います。
もし鬱の場合は投薬で良くなりますよう。ただし心療内科の受診が必要です。
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