コメント
ほっぺ
緩くなりますよね、、
筋トレしてなんとか治りました！(＞人＜;)
なああむ
私もお尻の方まで裂けました😭
そして同じように下の方が緩くなりましたよ...😅
トイレに行きたいと思った時にはちょろっと漏れたり、オナラするつもりじゃなかったのに出ちゃったり...。
でもいつ頃からよくなったかは覚えてないですが、いまはしっかり我慢できます！！笑
-
あーママ
我慢しようとしても漏れちゃいますよね(＞＜)
何か意識してされていたこととかありますか？- 5月14日
-
なああむ
ナプキンは常につけていましたが、特に筋トレとかはしてなかったです。
尿もれしないように、こまめにトイレに行ってたりはしてました😊
自然に産前の状態に戻っていきましたよ！- 5月14日
-
あーママ
そうなんですね(´•ω•̥`)
あんまり気にし過ぎないように、過ごしていきたいと思います
ありがとうございます(๑´ㅂ`๑)- 5月14日
あーママ
やはり、皆さんそうなんですね(＞＜)
筋トレはどんな感じのをされていたんですか？
気づいた時にお尻を絞めたり、おしっこ我慢するみたいにキュッとするようにはしています(´•ω•̥`)