失敗や後悔で動揺し、不安や鬱を感じています。服薬に不安があり、娘の将来に不安を感じ眠れません。旦那との関係も悩んでいます。どうしたら落ち着けるでしょうか。
失敗や後悔することに強く動揺してしまいます。
慌ててしまって動悸腹痛がひどくなります。
病気だと思います。
通院し、鬱や不安症の診断を受けたこともあります。
服薬(レクサプロ)を勧められたのですが、授乳していて飲みたくありません😢
大丈夫と言われても不安で、飲んで後悔しそうです。
妊娠前は飲んでいましたが、効果は感じられませんでした。
まだ娘が産まれて７ヶ月。
これから何十年と娘を支え、育てていけるか不安で眠れません。
落ち着くにはどうしたらいいのでしょうか？
旦那は楽天家でだらしなくて頼りない上に共感もしてもらえません。
今となっては何故結婚したのだろうと毎日思います。
でも、娘に会えたことには本当に感謝しています。
辛いです。たすけてください
- みー(6歳)
にぼし
そんな中、よく育児されてますね。お疲れ様です。
私も育児鬱(もはやうつと診断されていますが)で薬を飲んでいます。ただ、完ミだったので、授乳の心配はなかったのですが。
心療内科や精神科ではなく、婦人科で処方してもらえる場合もありますよ🙂それならより授乳に影響ない薬を選んでくれるはずです。
もしくは、効果が感じられないならセカンドオピニオンとか通院先を変えることですかね…
私も効果を感じなかったのでつい先日かかりつけを変えました。参考までに⸜🌷︎⸝
ズッキーニ
わかります。私も同じ感じです。失敗したら原因を探して次は同じ失敗しないように対策を立てます。
だけど、疲れてきて思考力が低下してくるとミスが増えます。パニック起こします。
今まさにそれで通院中です。レクサプロ飲んでます。
ミルクにしたらどうですか？てそういう問題ではないですよね😓
ちなみに私は仕事で病んで今休職中ですごく不安です。だけど、前向きにこれからまた頑張っていきます！
一歩一歩出来ることをやっていくしかないから。
そんな母を見てなのか娘はしっかりものです😅育てていくんじゃなくて、みんなで助け合っていくという考えはどうでしょうな？
旦那さん楽天家っていいじゃないですか〜。2人ともどうしようどうしようと言ってたら進みませんから😊
ちなみにうちは真逆です。
ゆるる
失敗や後悔、わたしも今までに
沢山してきました。
そして私もその事について
悩んで、頭がおかしくなりそうに
なっていた時があります。
娘に叱ってしまった後に後悔
したり、色んなことに失敗ば
かりで反省しっぱなしの毎日
ですが、私は後悔や反省をする
事は大事だと思えるようになりました。
子供と一緒に私は立派じゃなく
ても、子供が大きくなった時に
「私のママがママで良かった」って
思ってもらえるように今は沢山
悩んで、後悔して時には子供と
一緒に泣いて、時には子供と遊び
に出かけて子供みたいに私もハシャイで！！
こどもの1歳の誕生日には私達もママ
として1歳なわけで、
そうやって考えられるようになって
からは毎日気持ちが楽になりました。
私が、1番影響受けた言葉が
【偽りの自分になれたら、人に何も教えてあげられない】という言葉です。
失敗したり後悔しないように
頑張っていたってダメなんだと。
失敗や後悔を沢山繰り返すから
子供に教えてあげられる事がある
んだと思うようになれました。
自分なりに自分のやり方で
失敗や後悔をする自分も好きで
いられたら、少しは楽になれるかな？
なんか、綺麗事ですみません。
同じママとして一緒に失敗して
後悔しながら頑張りましょう。
私もみーさんと一緒です。
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