※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ムラサキ
ココロ・悩み

外出がほとんどできず、長期間眠れない状況で食欲が増し、夜中に食べることが多く、他に楽しみがないために食べてしまい、満足感が得られず、体重が増えている。

ほとんど外出もできない、長い間寝れない

すべて食欲にいってます( ; ; )

夜中に食べてしまうことも多くて、他に楽しみがない

食べた後「美味しかった」で終われない

ほぼ母乳なのに体重ふえてる



コメント

ひー

私もそんな感じでしたよ‪( •̥ ˍ •̥ )‬
今現在も太ったまんまです💦
食べるの我慢してストレス溜まるよりマシかなって食べてしまってます🤣

  • ムラサキ

    ムラサキ

    コメントありがとうございます✨
    夜中に無心で食べた後、赤ちゃんがスヤスヤ寝てるのを見てなんだか自分が情けなくなってます💦
    ストレス解消と割り切って、美味しく食べれるようになりたいです😭

    • 5月12日
  • ひー

    ひー

    なんで情けないんですか?😭
    他に楽しみがない、ってことは
    食べるのが楽しいって感じではないんですか?😭
    食べることを悲観的に考えなくてもいいと思いますよ😢💖
    あまり気負わないでくださいね😊
    赤ちゃんは、ニコニコ笑ってるままが大好きなはずです😋

    • 5月12日
  • ムラサキ

    ムラサキ


    食べて体重増加している自分が惨めに思えて、後ろめたい気持ちになってしまってます😭
    赤ちゃんに見せたくない姿といいますか💦

    たとえ太ったとしても、楽しく食べて笑顔でいれるようになりたいと思います🌟アドバイスありがとうございます😊
    いつか赤ちゃんと美味しく食べれる日を楽しみにします。

    • 5月12日
  • ひー

    ひー

    その気持ちもよくわかります😭
    わたしも、だらしない体やな~とか、よくこんなんで旦那好きでいてくれるわ💦とか思いますよ↘️

    でも今ばかりは本当に仕方ないことだと思います‪( •̥ ˍ •̥ )‬

    私もまだ先ですが、早く子供と一緒に色んなものが食べて美味しいねーってお話したいです♡

    今は、休める時はしっかり休んでください(*´`)♡

    • 5月12日
  • ムラサキ

    ムラサキ

    同じくです💦
    夫は痩せているので余計に自分の姿が惨めに思えます😅
    でも夫に体型や食欲の事を言われてるわけではなく、勝手に一人で悲しんでるので、もっと前向きに考えます✨長い目で、、☺️

    色々とお優しいお言葉をありがとうございます😊

    • 5月12日
  • ひー

    ひー

    どういたしましてです😊❣️
    子育て楽しみながら頑張りましょう💖

    • 5月12日
ちはまる

わたしも食べてました!
元々食べる方だったので余計に(笑)
huluでドラマとか、動画とか見てました😂

  • ムラサキ

    ムラサキ

    コメントありがとうございます✨
    私も元々食べる方です😂
    動画見ながら無心でもくもくと食べるのが習慣になってきてます💦食べてる時は不安な気持ちがなくなるのでつい💦

    • 5月12日
  • ちはまる

    ちはまる

    それでスッキリするならいいと思いますよ!
    授乳の度にお腹すきますもんね😂
    ただ、わたしも食べすぎたくなかったので、腹持ちのいいクッキーとかおせんべいを食べてました!
    子供用の、5つか4つ連なってるやつを1回の授乳で1つ!って決めて食べてました!😂😂
    あとは水やらお茶やら炭酸水をがぶ飲みして誤魔化してました😂😂

    • 5月12日
  • ムラサキ

    ムラサキ

    水分で誤魔化すの分かります☺️私の場合それで胃が広がって結局食べてます😅

    アドバイスありがとうございます!ある程度自分の中で決まりを作るのも大事だなと感じ始めてます(遅

    出産のご褒美と、母乳育児ということで甘やかし過ぎました😂
    食べて後悔せずに、気持ちよく過ごせる食べ方をしていきたいと思います✨

    • 5月12日
マミ〜ぽこぱんつ

産後9ヶ月になった今でも体重戻らないです笑
完母なのに爆笑😂😂
今でこそ夜は寝てくれるけど、その分お昼起きてる時間長くて家事育児で疲れてしまいストレスで夜食が止まらないです😭

明日から夜食やめてダイエットする!!!って5か月前くらいから言ってるけど食欲って止まらなーい😧💦

  • ムラサキ

    ムラサキ

    コメントありがとうございます✨
    毎日お疲れ様です!
    夜寝てくれてもストレスはなくならないですよね😭
    美味しく食べてらっしゃるなら全然いいと思います👍

    • 5月12日
PON

子育てに慣れてお子さんも寝てくれる3、4カ月までは色でストレス発散でいいと思います!!我慢してストレス溜めて、育児自体辛くなってしまうのが一番怖いので(*_*)

落ち着いたらダイエットすればいいんです♩私も1人目のときは産後4ヶ月から本格的にダイエット始めて、妊娠前より3キロ痩せるとこまでいきましたよー(^^)その気になればダイエットはいつでもできます!今はストレスなく育児するのが一番です!

  • PON

    PON

    すみません、最初のとこ打ち間違いです、、!

    食でストレス発散でいいと思います!

    ↑こちらが正しいです(>_<)

    • 5月12日
  • ムラサキ

    ムラサキ

    心強いお言葉ありがとうございます😭
    育児はこれからずっと続くので、ストレスが溜まらないよう長い目で考えるのが大事だと気づかせて頂きました✨

    正直、ストレスが重なって赤ちゃんと向き合うのが怖くなる時も増えてきていました😭

    健康に支障のない程度なら、好きなものを美味しいと感じれるように思考を変えていきたいと思います✨

    • 5月12日