生後7ヶ月の赤ちゃんが食べる離乳食の量とバランスについて相談です。炭水化物やたんぱく質の摂取量が心配で、食材によって適切な量が異なるか不安です。教えてください。
来週で生後7ヶ月になります！
離乳食は2ヶ月目で２回食です！
食べる量は
炭水化物 50ｇ
野菜・果物 35ｇ
たんぱく質 15ｇ
１回100ｇなので1日で200ｇです。
残す時もあれば完食するときもあります！
量やバランスはどうでしょうか？💦
炭水化物は魚でも豆腐でもヨーグルトでも15ｇしかあげてないんですが、食材によってあげていい量が違うんですか？
そこらへんがよくわからなくて😓
どなたか教えてください！
- ru-e✿(4歳0ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
ママリ
量もバランスもいいと思いますよ〜😊
タンパク質は食材にかかわらず15gを目安にあげてましたが、動物性たんぱく質は10g程度にしてました。
炭水化物は、パンやうどんなど、食材によって目安量が変わってきますね。正確な量はもう思い出せないのですが…あくまでも目安なので、極端にあげすぎなければ大丈夫ですよ✨
にぃに
うちも同じくらいであげてます(^^)
和光堂のサイトから、わこちゃんカフェに飛ぶと月例別レシピや目安量が載ってますよ♪
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ru-e✿
同じで良かったです♪
サイト見てみます！
ありがとうございます✨- 5月11日
退会ユーザー
もうすぐ生後8ヶ月になります！
食べる量やバランス、あやさんと同じです！お子さんの体重増加はどうですか？
朝 ごはん＋ミルク80
11時 ミルク180
15時 ミルク160
18時 ごはん＋ミルク80
22時、2時、5時母乳
うちはこんな感じですが、体重増加が止まらなく💦一応成長曲線ないですが、9.7もあり。
この時期に体重増加し続けてるなら、ミルクもしくはごはんを減らすように助産師さんに言われています。
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ru-e✿
うちは小さめで体重増加が悪かったんですが、離乳食は結構食べるのでだんだん増え始めました！
量やバランスも同じ感じで良かったです😌
ありがとうございます♪- 5月11日
退会ユーザー
ちなみに、食材によってほんのすこし量は変えています。
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ru-e✿
わかりやすい画像ありがとうございます✨
- 5月11日
雪
生後6ヶ月とのことなので全体的に量が少し多い気がしますが、食べられていて消化に問題無さそうであれば大丈夫ですよ^ ^
一応目安としては、
7〜8ヶ月頃で
炭水化物 50〜80g
野菜・果物 20〜30g
タンパク質は食材によって変わります
● 魚…10〜15g
● 肉…10〜15g
● 豆腐…30〜40g
● 卵…卵黄1個〜全卵1/3個
● 乳製品…50〜70g
※どれか1品を選んだ場合
炭水化物や野菜・果物は多少多くあげても大丈夫ですが、タンパク質は消化しずらく胃腸に負担がかかるためあげすぎないように注意した方が良いそうです
よく食べてくれる子だと作り甲斐もあって嬉しいですよね！
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ru-e✿
少し多めなんですね💦
詳しく教えていただきありがとうございます✨
参考にさせていただきます😌✧- 5月11日
ru-e✿
量とバランス大丈夫なようで良かったです♪
たんぱく質はあげすぎないように注意します！
ありがとうございます😌