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最近イライラがすごいです。寝不足や排卵日前なども絡んでいるのですが…

最近イライラがすごいです。寝不足や排卵日前なども絡んでいるのですが、、
娘のことは大好きですし、可愛いです。
でも、物を散らかしたり、散らかしたおもちゃを足で踏んでしまって痛かったり、ほんとに些細なことでイラッとしてしまいます。
わたしだけですか？イライラしたくないです。
イライラしない方法とかないですか？
住んでいるところが地元ではなく、友達も1人しかいないので、寂しいです。

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