ココロ・悩み
最近便秘気味で悩んでいます。出ないと激痛で下痢になります。対策を教えてください。
最近また急激に便秘気味になりました、、
頑張ってトイレに引きこもるんですけど出る気配なし！！😂
久々にでる前は激痛に襲われ下痢で、、
激痛に襲われるのが嫌だから頑張るのになぜでない🤷🏻♀️
何か対策ありますか？？😭😭
汚い話ですみません、、、
- るき(2歳3ヶ月, 6歳)
コメント
❁¨̮
私もめっちゃ便秘なります😭
ところてんやブラックコーヒーが私は効果あります
退会ユーザー
私も妊娠中よく便秘なってました😭
毎朝バナナとヨーグルトを食べるようにしたらちゃんと出るようになりました！
あとお水もいっぱい飲んでました！
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るき
やっぱバナナとヨーグルト効果ありますね😂やってみます！
ありがとうございます！- 5月8日
るき
ありがとうございます🙇🏻♀️
ブラックコーヒーですか！！初めてききました🤔