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チワワママ🐶
妊娠・出産

妊娠41週目で前駆陣痛が続き、痛みを和らげる姿勢が見つからず困っています。皆さんはどんな姿勢で痛みを軽減していますか？

妊娠41週0日に突入です😅💦

おしるしが来ていますが、陣痛は来ず、、⚡️⚡️
毎日夜になると前駆陣痛がひどく、苦しんでます😖😖
なかなか痛みを逃す良い姿勢が見つけられません😔💦

みなさんどんな姿勢で痛み逃しされてますか？🦄

コメント

絆

陣痛の後半は腰や肛門付近が痛かったので
あぐらでテニスボール踏むのが
1番良かったです✨
でも足が痺れてずっとは無理でした😂
初めのうちは子宮口がツーンとする
痛みだったので呼吸だけで
何とかなってました👍
ゆっくり吸ってゆっくり吐く！をしてますか？😍

  • 絆

    絆

    最初はいいですが、最後の方
    ピークの時は本当に呼吸大事ですよ！！！
    初めの方に練習しといた方がいいです😍✨

    • 5月8日
  • チワワママ🐶

    チワワママ🐶

    コメントありがとうございます😊

    昨日試しにあぐらをしてみたら
    少し楽になりました🥺🌷
    呼吸は意識してみるんですが、どうも止めたくなっちゃいますね😵💦笑

    陣痛耐えられるか不安です😂😂

    • 5月8日

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