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さえ
妊娠・出産

子宮口ひろげるためにはどーすればいいんですか〜⁇😱

子宮口ひろげるためにはどーすればいいんですか〜⁇😱

コメント

はじめてのママリ

スクワット、階段昇降、ひたすら歩く！ですかね！🤣

deleted user

上の方と同じく、スクワット、階段昇降ですかね🤔階段昇降で破水しました笑

にゃん

張っても歩いてって言われて調子に乗って6km散歩したら翌朝破水しました(笑)

かーたん　　　　

上下運動が効果的！スクワットや、階段昇降！

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