じーどら
私はたくさん歩いてました！
夕方おしるしきてその日の夜に陣痛始まりましたよ！
ゆきんこ
出産前日、旦那と3時間ちょっと歩き回りました！
mom☺︎
私は、一日中家の中を掃除していたら破水しました😱
maru
私の友達は1時間かけて散歩したらその夜、破水して出産したと聞きました！
母も散歩とかいいよと言うので、体を適度な動かすのがいいのかもしれませんね😊
やさみ
・1時間以上歩く
・家の階段の上り下りをめっちゃする
・しゃがんで股関節を広げるストレッチ
・部屋の掃除
とかやりました！
本陣痛かと思って病院行ったら「まだまだ！家で沢山動き回ってきて！」って帰されたので、無理ない程度にとにかく動き回ってたら本陣痛に繋がりました！
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